據報導,2018年台灣人平均總工時,竟然位居全球第4、亞洲第2!
人人都知道長時間盯著螢幕,會傷害眼睛的水晶體。
許多上班族因為工作性質上的關係,被迫長時間盯著電腦螢幕,眼睛不斷地接觸藍光,最容易引發眼睛疲勞的症狀,甚至導致眼睛酸澀、疲勞、眼花。
據報導,2018年台灣人平均總工時,竟然位居全球第4、亞洲第2!
人人都知道長時間盯著螢幕,會傷害眼睛的水晶體。
許多上班族因為工作性質上的關係,被迫長時間盯著電腦螢幕,眼睛不斷地接觸藍光,最容易引發眼睛疲勞的症狀,甚至導致眼睛酸澀、疲勞、眼花。
(圖片來源: https://kknews.cc/health/epo3en4.html)
今年的冬天終於來臨了!天氣偶爾還是忽冷忽熱,小感冒也很有可能變成重感冒!
當自身或家人感冒發燒,你會怎麼做呢?
【一般成人建議劑量為每天 10 毫克】
其實補充葉黃素與劑量沒有絕對的關係,市面上的葉黃素仔細注意會有「高劑量」及「低劑量」之分。
吃到太少含量發揮不了作用;吃多了對身體無益,反而可能造成負擔!
現代人經常熬夜追劇、喝酒玩樂作息不正常之外又常常高油高糖
這些都是常常造成體內養分失衡的原因,而在這種長期的惡性循還之下,人體會漸漸承受不住的
想要調整自己的身體就必須依靠維生素來調整,讓我們來看看人體必備的維生素ABCD的效用吧~~
現代人由於使用3C產品過度,長時間藍光刺激之下,常常會有眼睛疲勞,畏光,
視力降低等症狀。也提高了白內障、青光眼、黃斑部病變的機率。
因此,除了適度的讓眼睛休息,多看看戶外綠色植物,不要在黑暗處看3C產品外,
利用一些營養補充品,來保護眼睛,增強對光的敏感度、以及抗氧化能力,也是一個重要的方式。
媒體報導,衛福部11/5宣布,有兩種菌,糞腸球菌 (Enterococcus faecalis) 、
屎腸球菌 (Enterococcus faecium) 不得作為食品原料使用,引起了不小的恐慌。
因為很多的產品,都有添加腸球菌,但這篇報導有以偏概全之嫌。