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（圖片來源: https://kknews.cc/health/epo3en4.html）

今年的冬天終於來臨了！天氣偶爾還是忽冷忽熱，小感冒也很有可能變成重感冒！

當自身或家人感冒發燒，你會怎麼做呢？

  1. 診所看醫生開的藥，效果最好！
  2. 自行去藥局買感冒藥服用
  3. 躺在床上休息等著自然痊癒
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「眼睛痛」的圖片搜尋結果

【一般成人建議劑量為每天 10 毫克】

其實補充葉黃素與劑量沒有絕對的關係，市面上的葉黃素仔細注意會有「高劑量」及「低劑量」之分。

吃到太少含量發揮不了作用；吃多了對身體無益，反而可能造成負擔！

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(圖片來源: https://bit.ly/2TzZH0l)

你知道台灣有便秘困擾的人口有年輕化的趨勢嗎？

尤其上班族，根據調查有五成的上班族有便秘的狀況！

而便秘發生率，女性又大於男性是為什麼呢?

 

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退熱貼已是現在家庭中必備的消暑聖品

除了發燒時可以幫助降溫之外

悶熱的天氣出門在外

貼上一片也能有效達到散熱效果

那到底該如何選擇你知道嗎？

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健康卓越的亮力葉黃素膠囊--"光對策"

富含大量的葉黃素，每顆高達9毫克。另含黑大豆皮的萃取物20毫克，

以及黑醋栗粉50毫克，山桑子(北歐藍莓)27毫克，小米草萃取粉10毫克。

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