健康卓越 添好菌

【一般成人建議劑量為每天 10 毫克】

其實補充葉黃素與劑量沒有絕對的關係，市面上的葉黃素仔細注意會有「高劑量」及「低劑量」之分。

吃到太少含量發揮不了作用；吃多了對身體無益，反而可能造成負擔！

【適量最好！持續服用才是重點！】

我們吃任何營養保健食品都一樣，不要執著於高劑量，適量天天服用才更能顯著效果。

建議持續6個月天天吃，劑量則為6至10毫克。 

【誰適合補充葉黃素？】

我們建議一般上班族、認真唸書的考生、3C 低頭族、年長者都推薦「足量」攝取葉黃素喔！

若有抽煙習慣、三高患者、肥胖問題者，也很適合補充。

另外，孕媽咪適時的補充葉黃素，對寶寶的眼睛發育及身體養分也很好喔！

【葉黃素一吃就見效嗎？】

腸胃道攝取的黃斑色素，馬上就可反應到血液中的濃度增加（約2週），但是卻不能很快反應在黃斑部的濃度增加上（約需24至28週）。

也就是說黃斑部「慢功出細活」，其黃斑部濃度增加緩慢，約於2至4個月後才會呈現有意義的增加，但是卻能「一發不可終止」，此時就算停止攝取葉黃素，血液中葉黃素量已降低至正常，黃斑部黃斑色素仍會呈現緩慢增加，之後呈穩定狀態約半年。 

(參考來源： https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000097086 )

(圖片來源： http://www.faxiannews.com/2019/07/blog-post_44.html )

(圖片來源： https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=330260 )

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