健康卓越 添好菌

若消化能力出問題，或是腸道菌叢不平衡，大便就會出現狀況，建議民眾可以從糞便顏色、形狀質地、氣味、次數判別。今天就來看看便便顏色~~~

墨綠色大便

因為膽汁為墨綠色，小腸中食物的殘渣，會被膽汁染成墨綠色，經過腸胃道細菌的作用再轉成黃色。當大便呈現墨綠色時，代表腸道細菌作用不足，亦有可能是消化不良、腹瀉所導致。

白色大便

大便呈現灰白色通常與肝膽系統有關，可能是膽汁分泌過少緣故。通常膽結石的患者，會因膽管堵塞，膽汁無法排到腸道裡，而形成灰白色的大便。

黑色大便

當出現黑色大便時，代表大便累積在腸道太久、腸道的壞菌太多，或是大便中的膽汁濃度過高。大便的顏色大部分來自膽汁，少部分來自食物或水分。此外，有些藥物如鐵劑、鉍鹽也會使大便變黑。若大便長期都呈現黑色，就要小心是否為腸胃道出血，建議就醫諮詢。

紅色大便

紅色的大便可分為「鮮紅色」及「暗紅色」兩種。若大便的顏色是鮮紅色，而且血液會直接滴落馬桶內，用衛生紙擦拭肛門時也有鮮血，有可能是痔瘡或肛裂導致，建議就醫諮詢。

出現暗紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成暗紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。但是，若大便顏色為暗紅色，則有可能是腸癌造成。若長期都有血便的現象時，建議應就醫求診。

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